Regelmäßig lädt die Stiftung ihre Mitarbeitenden zu Gesundheitstagen in Goslar und Wolfenbüttel ein. In Kooperation mit der BARMER-Krankenkasse haben sie in dieser Woche die Möglichkeit, ausgewählte Vorsorge- und Beratungsangebote kostenfrei und während der Arbeitszeit wahrzunehmen.
„Mehr als 70 Kolleginnen und Kollegen haben sich dazu angemeldet“, berichtet Organisatorin Annika Pirl, die in der MLS den Fortbildungsbereich koordiniert.
Beim Hautscreening untersucht ein Hautarzt das größte Organ des Menschen mithilfe eines Dermatoskops. Dabei werden nicht nur Muttermale und deren Veränderungen begutachtet, sondern auch Gefäßveränderungen sowie entzündliche, stressbedingte und durch Viren oder Pilze verursachte Hauterkrankungen berücksichtigt.
Das Wirbelsäulenscreening mit dreidimensionaler Darstellung bildet die Grundlage für eine individuelle Beratung. Auf dieser Basis werden gezielte Lösungsansätze und passende Trainingsmöglichkeiten für die Rückenmuskulatur besprochen.
Im Rahmen der Körperanalyse werden Werte wie Body-Mass-Index, Körperfettanteil, Muskelmasse und Grundumsatz ermittelt. Anschließend gibt eine Ernährungsberaterin praktische Empfehlungen, wie bereits kleine Anpassungen im Lebensstil die Gesundheit positiv beeinflussen können.
Ergänzend dazu vermittelt eine kurze Aktiveinheit Übungen zur Dehnung, Lockerung und mentalen Entspannung. Diese lassen sich leicht in den Arbeitsalltag integrieren – unterstützt durch eine kostenfrei bereitgestellte App.
Michaela Czech und Silvia Sauter, BARMER-Beraterinnen für Betriebliches Gesundheitsmanagement, betonen: „Kleine Veränderungen können viel bewirken. Gezielte Ausgleichsbewegungen im Berufsalltag und ein besseres Bewusstsein dafür, was uns guttut, können echte Gamechanger sein.“